זה מדהים איך אנשים מגיעים להישגים הישגים בולטים ונראה שהכל בשליטה יכול לסבול מאוד דימוי עצמי נמוך.
אולי קשה לזהות את הפרדוקס הזה אבל הוא קיים אותות מובהקים שיכול לחשוף את האמת החבויה מאחורי חזית מוצלחת.
בואו נחקור את התנהגויות ואת מאפיינים שחושפת א בעל הישגים גבוהים זֶה נאבקים בהערכה נמוכה של עצמו
פרפקציוניזם קיצוני
אחד הסימנים הברורים ביותר הוא פרפקציוניזם קיצוני. אנשים עם הערכה עצמית נמוכה לרוב כופים את עצמם סטנדרטים גבוהים באופן לא מציאותי.
יש להם אחד פחד מתמיד לעשות טעויות והם נוטים לכך לדחות כדי למנוע כישלון. שֶׁלָהֶם הצלחה חיצונית היא התוצאה של מאמצים בלתי פוסקים כדי לפצות על שלהם חוסר ביטחון פנימי.
ביקורת עצמית מתמשכת
ו בעל הישגים גבוהים con דימוי עצמי נמוך זה תמידי ביקורתי כלפי עצמו.
אפילו מול א הַצלָחָהה קול פנימי ביקורתי פַּחִית למזער את התוצאות שהושגוהתמקדות במקום בכל פְּגָם o פְּגָם.
זֶה ביקורת עצמית זה יכול להיות מתיש ומונע ממך ליהנות מהפירות שלך עֲבוֹדָה.
חוסר סיפוק
למרות הרבים מטרותאנשים אלה לעתים קרובות אף פעם לא שומעים זה מזה מְרוּצֶה o ראוי להערכה.
ה חוסר סיפוק מגיע מאחד תחושה מתפשטת של אף פעם לא להיות מספיק.
הכל בסדר הַצלָחָה מלווה במהירות אחת חדשה מַטָרָהבתקווה שאבן הדרך הבאה תביא סוף סוף את הנכסף שְׂבִיעוּת רָצוֹן.
צריך אישור
הקבוע צריך אישור ה אימות חיצוני הוא עוד רמז מכריע. אנשים אלה נוטים לחפש אישורים מאחריםלא סומכים על שלהם פְּסַק דִין.
זה יכול להוביל להתמכרות שבחים מאחרים להרגיש באופן זמני הולם וראוי.
חרדת ביצוע
ל'חרדת ביצוע זה נפוץ בקרב בעלי הישגים גבוהים con דימוי עצמי נמוך. כל אחד חדש אֶתגָר זה נתפס כמבחן שיכול לחשוף את הנטען שלהם אִי כְּשִׁירוּת.
זֶה חֲרָדָה יכול להפוך מְשַׁתֵקהמוביל ל מתח כרוני ה שְׁחִיקָה.
פחד להיחשף
ה תסמונת המתחזה קשור קשר הדוק לדינמיקה הזו. שָׁם פחד להיחשף כמו "זיופים" או "מתחזים" מתדלק קבוע מצב כוננות.
למרות ראיות להיפך, אנשים אלה מאמינים כי שלהם הצלחות הם תוצאה של מקרה ובקרוב יתגלו בטבעם המשוער חוֹסֶר כִּשָׁרוֹן.
תזהו את אלה אותות יכול לעזור לך להבין טוב יותר אנשים שלמרות ה הצלחה לכאורההם נאבקים עם אחד דימוי עצמי נמוך.
זה חיוני להציע תְמִיכָה, הקשבה אמפתית ה עידוד לעזור לאנשים אלה לפתח א הערכה עצמית מאוזן ואמיתי יותר.
