האם הם מתייחסים אליך בהתנשאות? זהה את 18 הסימנים ולמד לנהל אותם

האם פגשת פעם אנשים שנראים מדברים מלמעלה? אולי אתה מול מישהו מתנשא.

זהה את אלה סימנים יכול להיות clave לשמור על שלך גבולות ואל תתן לגישה שלהם להשפיע עליך.

גלה 18 סימנים של אדם מתנשא וללמוד להתמודד איתם! אַתָה רווחה רגשית זה חשוב!

אין דבר יותר גרוע מאשר שיש א עמית לעבודה, מוּכָּר o זוּג שאתה מזלזל בכל הזדמנות. שֶׁלוֹ יַחַס שֶׁל עֶליוֹנוּת יכול לגרום לך להרגיש אוּמלָל.

כאן נעזור לך לזהות את שלך התנהגויות וכיצד להתמודד איתם.

חושב שהם חכמים יותר מאחרים

האנשים האלה מאמינים שהם הכי יוֹצֵא דוֹפֶן והם מקווים שכולם יקשיבו להם ידע אינסופי.

הם תמיד רַברְבָנִי שֶׁלוֹ מוֹדִיעִין ולזלזל באחרים.

נניח שהם יודעים הכל

זה טבעי לחלוק את מה שאתה יודע, אבל יש קו בין אֵמוּן y יְהִירוּת.

האנשים מתנשא הם נוטים להסביר דברים פשוטים שאנחנו כבר יודעים, ולעשות רעש מיותר כדי לכסות אותם בּוּרוּת.

מתן עצות לא רצויות

ההרגל הזה נובע מהאמונה שהם הכי הרבה מוּסמָך לתת את דעתם על כל נושא, בתקווה שתקבל את דעתם טיפיםגם אם אתה מחשיב אותם אבסורד.

הצג חזית אמיצה

למרות הצגת א מַסֵכָה שֶׁל אֵמוּן y עֶליוֹנוּתאנשים אלה בדרך כלל מלאים חוסר ביטחון. ההתנהגות שלך יָהִיר מרחיק אחרים.

תתפאר בהישגים שלך

האנשים האלה מבלים את זמנם במראה שלהם כשרונות y הישגיםהמבקשים להקרין דימוי של גדלות כדי לפצות עליהם חוסר ביטחון.

כינוי גנאי כמו "מותק" או "בוס"

לשימוש כינויים משפחתיים מתוך כוונה להיות מצחיק או ידידותי יכול להיות מתנשא ולגרום לאנשים להרגיש לְהוֹרִיד.

לזלזל באחרים

האנשים מתנשא נוטים לְבַקֵר אחרים כל הזמן, מתמקדים בהם חולשות y שגיאות במקום למצוא משהו חִיוּבִי מה לומר

חפשו להיות במרכז תשומת הלב

הם כל הזמן מפריעים לשיחות, מתעלמים ממה שיש לאחרים לומר, כדי לכוון את השיחה. תְשׁוּמַת לֵב כלפיהם.

העמד פנים שאתה תמיד צודק

הם לא מסוגלים להודות שגיאות. הם מגנים על שלהם נְקוּדַת רְאוּת גם כשהם טועים ומאשימים אחרים בשלהם שגיאות.

אומרים "תירגע" או "קח את זה בקלות"

ביטויים אלה מבטלים את תוקף רגשות y תגובותמזעור שלך רגשות ומראה חוסר עניין אמיתי בהבנתך.

הכליל את ההתנהגות שלך

ביטויים כמו "אתה תמיד עושה את זה" o "אתה אף פעם לא לומד" הם סימנים של א אישיות מתנשאת שמכניס אותך להתנהגות שְׁלִילִי.

שימוש במילים כמו "בעצם" או "סתם"

תנאים אלה יכולים להיות הַטָלַת אֵימָה y פּוֹגֵעַגורם לך להרגיש נָחוּת כאשר הם משתמשים בהם כדי לתקן אותך או לזלזל בך.

תתעלם מהגבולות שלך

האנשים מתנשא הם מתעלמים שלך גבולות אישיים והם מתנהגים כאילו אתה מֶרחָב y זְמַן לא היו חשובים.

הפרעה כדי לתקן את ההגייה

תקן כל הזמן את מִבטָא של מילים במהלך שיחות מזדמנות יכול להיות מאוד מביך ו מתנשא.

להעמיד פנים על דאגה לרווחתך

אנשים אלה מופיעים לעתים קרובות דְאָגָה בשבילך כאשר במציאות הם מחפשים רק א הִזדַמְנוּת אֶל criticarte או תגיד "אמרתי לך".

לטפוח על הראש

א לטפוח על הראש זו פעולה מתנשא שנותן תחושה של עֶליוֹנוּת על אדם אחר, וזה בדרך כלל לֹא הוֹלֵם.

תקשר עם יותר מדי סרקזם

הוּא סרקזם מוגזם יכול להיות כלי בּוּז y בּוּזמה שהופך את שיחות הם מסתובבים לֹא נָעִים y פּוֹגֵעַ.

תהיה אומלל בגלל ההצלחות שלך

אדם מתנשא יחפש סיבות למזער את שלך הישגים y שִׂמְחָהמראה סימנים של קִנְאָה y חוֹסֶר עִניָן אִישִׁי על הדברים הטובים שקורים לך.

איך להתמודד עם אנשים מתנשאים

• קח נשימה עמוקה לפני שאתה עונה: הישארו רגועים והימנעו מאיבוד עשתונות.
• היה אסרטיבי בלי להתנשא: אכוף את הגבולות שלך בתקיפות אך בכבוד.
• הימנע משיתוף עניינים פרטיים: שמור את התשובות שלך כלליות כדי להימנע מהאכלה שלהם קִנְאָה.
• תהיה כנה: תן להם לדעת שההתנהגות שלהם היא לֹא הוֹלֵם.
• הפגינו טוב לב: תגיב עם חֶסֶד כדי לבטל את שליליות.
• תקשורת לא הגנתית: השתמש בא שפה חמה ולהימנע מ עימותים.
• שמור על שפת הגוף שלך: לשמור על א יציבה פתוחה וניטרלית.
• ראה את נקודת המבט שלך: לְנַסוֹת להבין הם הִתְנַהֲגוּת לפני שמגיבים.
• בקש הבהרה: תן להם לדעת איך אתה קולט מעשיו ומילותיו.
• הנהן, חייך והמשיך הלאה: לפעמים הדבר הכי טוב הוא פשוט לְהִתְעַלֵם ולהימנע עימותים מְיוּתָר.

זכור, ה התנשאות זה בדרך כלל משקף אותם יותר מאשר עליך. לשמור על שלך הערכה עצמיתהגן על שלך אֵנֶרְגִיָה ולחיות עם חֶסֶד. טו אֶמפַּתִיָה y הֲבָנָה הם יכולים לעשות שינוי.